Kategori: Usædvanlige opskrifter

Grillet asparges & posjeret æg på toastServes 2 kager på 20 minutter SværhedsgradSuper letForhold per portion Kalorier 278 14 Fedt 11,7 g 17 Saturater 2,6 g 13 Sukker 2,9 g 3 Protein 15,8g 32 Karbohydrater 25,1 g 10 Af en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser2 store skiver god surdoughde olivenolie12 spyd asparges ½ tsk sødrøget paprika2 store fritgående ægParmesanost4 kvist frisk mynte Opskrift fraJamie MagazineAf Georgie SocratousMethodeKog en pande saltet vand i kog, og reducer derefter til en simmer.

Gør 16 stykker Kager Om 45 minutter plus nedkøling Sværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 202 10 Fedt 10,7 g 15 Mættede 6,7 g 34 Sukker 6,3 g 7 Protein 1,3 g 3 Kulhydrater 23,7 g 9 Af en voksnes referenceindtag Ingredienser 200 g usaltet smør (ved stuetemperatur), plus ekstra til indsmøring1 appelsin1 citron100 g strøsukker, plus ekstra til drysning300 g glutenfrit mel50 g rismel1 tsk bagepulver Opskrift fraJamie Magazine Af Georgina Hayden Metode Forvarm ovnen til 180 ° C / 350 ° F / gas 4, og smør en bageplade med ekstra smør.

Fladbrød med krydret lamKålgurke, granatæble & harissaKålgurke, granatæble & harissa Servering 8Kog i7 timer 20 minutter Vanskelighed Ikke for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 416 21 Fedt 22,9 g 33 Mættede 10,3 g 52 Sukker 11,1 g 12 Salt 1g 17 Protein 26,7g -Af en voksnes referenceindtagIngredienser1.

Courgette 'spaghetti' med raketpesto Serverer 4 kager på 25 minutter SværhedsgradSuper letForhold per portion Kalorier 413 21 Fedt 36,3 g 52 Mætning 6,3 g 32 Sukker. 6g 1 Salt 0,8 g 13 Protein 16,3 g 33 Carbs 5,7g 2 Fiber 1,3 g -For en voksen & 39; s reference indtagelseIngredienser4 courgetter70-100 ml olivenolie, plus en ekstra stænk 100 g mandler1 fedd hvidløg nogle få kviste frisk basilikum50 g Parmesanost ½ en citron300 g raket Recipe FraJamie MagazineBy Lizzie HarrisMethodTrim og julienne courgettes, pop derefter courgette 'spaghetti' i en dør stænk olie og en knivspids havsalt.

Salsa spaghettiMed sorte oliven & frisk basilikumMed sorte oliven & frisk basilikumServater 4Kager om 15 minutterSværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. voksen & # 39; s referenceindtag Ingredienser320 g tørret spaghetti600 g blandede modne tomater12 sorte oliven (sten i) 1 flok frisk basilikum1 fed hvidløgekstra jomfruolivenolie2 spsk rødvineddike modne tomater, frisk duftende basilikum og lækre oliven, alle kastet og sammenfiltret i al dente spaghetti.

Gør cirka 24 kager på 35 minutter plus afkøling Sværhedsgrad Ikke for vanskeligtForhold pr. Portion Kalorier 229 11 Fedt 8,9 g 13 Mætninger 4,1 g 21 Sukker 27,1 g 30 Salt 0,1 g 2 Protein 3,5 g 7 Karbohydrater 35,6 g 14 Fiber 1,8 g -For en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser 200 g havre 100 g chokolade 125 g fuldkornsmel eller speltmel 1 tsk bagepulver 100 g usaltet smør (ved stuetemperatur) 100 g glat jordnøddesmør 200 g let muscovadosukker 200 g mørkt muscovadosukker 1 tsk vanilleekstrakt 2 fritgående æg 200 g florsukker naturlig madfarve, valgfri marmor, valgfri penne, valgfriRecipe FraJamie MagazineBy Anna JonesMethodForbered ovnen til 180 ° C / gas 4.

Courgette & feta fritters Servering 4 Kog på 20 minutter Sværhedsgrad Super let Ernæring pr. Portion Kalorier 224 11 Fedt 16,7 g 24 Mættede 6,4 g 32 Sukker 2,5 g 3 Protein 10,9 g 22 Kulhydrater 7,2 g 3 Af en voksen referenceindtag Ingredienser 3 courgetter 1 citron 1 frisk rød chili 1 flok frisk mynte 1 gratis -range æg25 g almindeligt mel20 g parmesanost1 knivspids tørret oregano100 g fetaostoliven oliesød chilisauce, valgfrit Opskrift fra Jamie Magazine Af Georgina Hayden Metode Riv rasp courgetterne, rasp citronskal og parmesan fint, og fræs derefter og finhak chili.

Serverer 2 kager på 30 minutter Sværhedsgrad Ikke for besværlig Ernæring pr. ServeringKalorier 242 12 Fedt 6,6 g 9 Mætninger 1,6 g 8 sukker 3,2 g 4 salt 2,6 g 43 Protein 28 g 56 kulhydrater 18,8 g 7 Fiber 1,6 g -For en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser 200 g baby nye kartofler2 x 120 g hudfri pollockfileter fra bæredygtige kilder4 skiver af højere velfærd Parma ham125 g modne cherrytomater, på vinolieolienRecipe FraJamie MagazineBy Kate McCullough MetodePrehew ovnen til 190ºC / gas 5.

Courgette & tomatris sformato Serverer 6 til 8, som en starter Koger om 50 minutter plus nedkøling Sværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. g langkornet ris3 courgetter, (550 g) olivenolie ½ en flok frisk basilikum ½ en flok frisk fladbladet persille½ en flok frisk mynte4 spsk tyk græsk stil yoghurt1 citronTOMATO FYDELING 800 g modne tomater5 spsk rødvineddik Recept fraJamie MagazineBy Andy HarrisMethodCook the rice i henhold til pakkeinstruktionerne.

Veggie 'fiskefinger' sandwiches Gør 6Cooks i55 minutter Sværhedsgrad Ikke for svær Ernæring pr. ServeringKalorier 274 14 Fedt 5,4 g 8 Mætninger 1,3 g 7 Sukker 6,7 g 7 Salt 1,2 g 20 Protein 11,4g 23 Carbs 48,2g 19 Fiber 5,1 g -For en voksen & 39; s reference indtagelse Ingredienser 300 g restmash, (lavet med både søde kartofler og kartofler) 6 forårsløgolieolie 100 g friske brødkrummer 50 g søde kornkerner 50 g friske ærter, (eller frosne, afrimede) 50 g rester kogte grøntsager, såsom broccoli, blomkål, gulerødder et par kviste persille ¼ – ½ citron4 spsk almindeligt mel ½ tsk sød røget paprika3 store fritgående æg1 blød rund salat2 spsk frisk række mayonnaise2 spsk yoghurt i græsk stil6 bløde brødruller Opskrift fraJamie MagazineBy Phillippa SpenceMethodPræv ovnen til sin laveste indstilling.

Serverer 6 Kog i 1 time Sværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 159 8 Fedt 8,9 g 13 mættede 1,4 g 7 sukkerarter 11,4 g 13 proteiner 3,3 g 7 kulhydrater 16,3 g 6 af en voksnes referenceindtag Indholdsstoffer 6 blommetomater 2 store røde løg 4 lange røde peberfrugter 2 gule peberfrugter 6 fed garlicextra jomfru olivenolie1 spiseskefuld baby kapers1 teskefuld paprika4 spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie plus ekstra til dryssende 1/2 citron Opskrift fraJamie MagazineAf Andy HarrisMetodeForvarm ovnen til 220ºC / gas 7.

Grillede courgetter med kikærter og marjoram Server 4Cooks på 50 minutter plus blødgøring natten over SværhedsgradSuper easyNæring per portion Kalorier 281 14 Fedt 18,0g 26 Saturates 4,3 g 22 Sukker 4,0 g 4 Protein 12,4 g 25 Carbs 17,1g 7 Af en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser120 g tørrede kyllinger 4 spsk ekstra jomfru olivenolie 50 g gedeost 39 få kvist frisk merian 1 citron Opskrift fra Jamie Magazine Af Rodney Dunn Metode Blød kikærterne i koldt vand natten over.

FÅ FORVENTNING1. Arbejd en ad gangen, læg baconet ud på et bræt og kør den skarpe side af din kniv langs længden af ​​rasheren for at strække den ud - dette vil gøre den endnu sprødere.2. Prik med et par urteblade, anbring derefter en pølse i den ene ende og rull baconet rundt om det, indtil det er helt pakket ind.

Pea & Popeye pesto pasta Med gedeost & sprøde brødkrummer Med gedeost & sprøde brødkrummer Gør 12 x 160 g portioner Kog på 30 minutter Sværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 256 13 Fedt 8,3 g 12 mættede 2,2 g 11 sukker 1,5 g 2 proteiner 10,7 g 33g 13 Af et voksent referenceindtagIngredienser½ en flok frisk basilikum2 fed hvidløg50 g pinjekerner250 g friske ærter100 g baby spinat100 g hård gedost1 citronekstra jomfruolivenolie600 g tørret pasta i sjove former120 g brødkrummer Opskrift FromJamie MagazineBy Sarah TildesleyMethodeVælg basilikumbladene og skræl hvidløg.

Serverer 4Cooks In2 ​​timer 15 minutter plus afkøling Sværhedsgrad Ikke for vanskeligtNæring per portion Kalorier 339 17 Fedt 0,4 g 1 Mætninger 0,0g 0 Sukker 82,2 g 91 Salt -g 0 Protein 1,1 g 2 Carbs 82,5g 32 Fiber -g -For en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser4 mellemstore pærer10 kardemomme bælg320 g rørsukker ½ en vaniljestolpe 100 mg safran1 lille pind kanelMærke FraJamie MagazineBy Terry NoonanMethod Skræl pærerne og lad stilken være intakt.

Helens ratatouille med mosEnkle, overkommelige opskrifter til supplerende fodringEnkle, overkommelige opskrifter til supplerende fodringGør 700gKog In30 minutter plus køling Sværhedsgrad Super letIngredienser 1/2 en lille løg1 lille courgette¼ af en lille aubergine¼ af en lille grøn eller rød peber1 medium tomat 1/2 spsk olivenolie2 spsk tomatpuré1 stor kartoffel ) 1 spsk mælk Metode Skræl og finhak løg.

Gør 800 kager på 15 minutter SværhedsgradSuper letForhold per portion Kalorier 39 2 fedt 1,6 g 2 mættede 0,8 g 4 sukker 6,1 g 7 salt 0 g 0 protein 0,2 g 0 kulhydrater 6,4 g 2 fiber 0,3 g-af en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser2 citroner6 klementiner150 g tørrede abrikoser 100 g tørrede tranebær200 g rosiner200 g uraffineret let muscovadosukker2 spiser æbler1 hævet teskefuld kanel1 dynget teskefuld jordnød muskat150 g grøntsagssuppeRecipe FraJamie MagazineBy Anna JonesMethod Fin rist citronskallen, plus skaldet fra 2 af klementinerne.

Jul Mulligatawny suppe Serveringer 6 Kog på 55 minutter Sværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 400 20 Fedt 7,4 g 11 mættede 1,5 g 8 sukker 7,6 g 8 salt 1,3 g 22 protein 32,2 g 64 kulhydrater 51,3 g 20 fiber 2,3 g -af en voksen referenceindtag ingredienser 1 stor løg2 hvidløgsfed1 gulerod300 g butternut squash1 stykke ingefær i tommelfingeren1 spsk olivenolie1 tørret rød chili1 spsk tomatpuré1 spsk karrypasta500 g kogt fritgående kalkun1 x 400 g tinhakket tomat750 ml varm økologisk kylling eller giblet lager300 g basmati ris af frisk koriander Opskrift fra Jamie Magazine Metode Skræl og skær løg og hvidløg i skiver, skiv guleroden op, og skær squashen i 5 mm bidder.

Målt glas kiksMed en antydning af klementin & kanel Med en antydning af klementin & kanel Lager 12Kager In1 time 10 minutter Sværhedsgrad Ikke for sværForhold per portion Kalorier 151 8 Fedt 7,1 g 10 Mætninger 4,4 g 22 sukker 9,5 g 11 salt 0 g 0 Protein 1,7 g 3 kulhydrater 19,9 g en voksen 's referenceindtagIngredienser1 klementin100 g usaltet smør, (koldt) 180 g almindeligt mel50 g rørsukker ½ tsk malet kanel 1 spiseskefuld mælk12 farvet frugtagtig kogt slik Recept FraJamie MagazineBy Phillippa SpenceMethod Forbered ovnen til 180 ° C / 350 ° F / gas 4, og linje 2 bageplader med bagepapir.

Kastanje- og porcini-skorpet kalvekødsstativ Serverer 4 til 6Cooks i 2 timer Sværhedsgrad Ikke for vanskeligtNæring pr. Portion Kalorier 477 24 Fedt 19,8 g 28 Mætninger 7,4 g 37 Sukker 1,8 g 2 Salt 2,3 g 38 Protein 63 g 126 Karbohydrater 12,4 g 5 Fiber 1,8 g -For en voksen & 39; s referenceindtag Indholdsstoffer 2,5 kg 4-benet kalvekød med højere velfærd, trimmet af det meste af dets fedt og knogler rengjort (bed din slagter om at gøre dette) olivenolie 2 spsk Dijon-sennep 5 g tørret porcini 50 g fuldkornsbrød 70 g vakuumpakede kastanjer 3 kviste frisk salvieCUMBERLAND SAUCE1 orange4 spiseskefulde port4 spiseskefulde solbærgelé1 tsk engelsk sennepOpskrift fraJamie MagazineAf Elspeth MestonMetodeForvarm ovnen til 180ºC / gas 4.