da.blackmilkmag.com
Nye opskrifter

Toscansk Tofu, hvid bønne og hvidløgsdip med grøntsager

Toscansk Tofu, hvid bønne og hvidløgsdip med grøntsager


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Debi Mazar & Gabriele Corcos, stjerner i Cooking Channels show Ekstra jomfru, skabte denne ret i håb om at tilføre smag og sundhed til din game-day bagklap. Ekstremt let at lave og palpabale for hele familien, denne hurtige dukkert smager fantastisk og pakker let.

Ingredienser

  • 1/4 kop kop ekstra jomfru olivenolie
  • 1 spsk frisk hakket rosmarin
  • 3 fed hvidløg, fint hakket
  • Grøntsagspinde efter eget valg (courgette, squash, gulerødder, selleri osv.)
  • 1/8 tsk tsk rød peberflager
  • Kosher salt og friskkværnet sort peber
  • 1 15 ounce dåse hvide bønner, drænet og skyllet
  • 7 Ounces House Foods Tofu Medium

Hvid bønnedip

Du behøver kun 4 ingredienser og 5 minutter for at lave denne cremede hvide bønnedip! Serveret med pitachips og grøntsager, er det en lækker snack eller forret.

Hvis du har cannellinibønner, olivenolie og en citron i dit køkken, er du godt på vej til at lave denne opskrift på hvid bønnedip. Mit råd? Gå efter det! Det samles på få sekunder i skålen i en foodprocessor, og det er absolut lækkert. Citronsaft og zest fylder den med en lys smag, olivenolie tilføjer rigdom, og de hvide bønner blander sig i glat og cremet perfektion. Når du har den ved hånden, finder du dig selv ved at øse den op med gulerodspinde og pitachips, skære den på sandwich, dukke den på skåle eller (som mig) spise den med skeen ud af køleskabet! Tro mig, du vil prøve denne opskrift ASAP.


Hvid bønne hvidløg dip

Forfatter Alle opskrifter på jenniferskitchen.com tilhører Jennifer 's Kitchen og kan ikke indgå i andre opskrifter, online eller offline, uden forudgående skriftlig tilladelse.

Denne lækre dip er fuld af fibre og smager fantastisk til chips eller sprøde grøntsager.

Ingredienser

  • 1/4 kop hakket frisk persille (ca. 7 "stængler" af persille)
  • 2-3 fed hvidløg (se note #1)
  • 2-3 spiseskefulde citronsaft (se note #1)
  • 1 1/2 kop kogte Great Northern -bønner, godt drænet (se note #2)
  • 2 spsk olivenolie eller kokosolie - valgfrit
  • 2 tsk tørret hakket løg
  • 1 tsk løgpulver eller granuleret løg
  • 1/4 tsk tørret basilikum
  • 1/2 tsk salt, eller efter smag (se note #3)
  • 1/4 kop finthakket rødløg

Instruktioner

  1. Fjern lange stilke fra persille og hak det fint i foodprocessor.
  2. Overfør til en skål.
  3. Læg hvidløg, citronsaft og drænet hvide bønner i foodprocessoren og rør det til det er glat. Sørg for at blande godt til grundigt puré hvidløg, så det fordeles jævnt.
  4. Tilsæt olie og rør til det er godt blandet. Sørg for at blande godt for grundigt at inkorporere olie.
  5. Tilsæt krydderier, hakket persille og rødløg i tern og forarbejd bare indtil det er blandet.
  6. Chill inden servering. Dip tykner lidt, når det afkøles.

Noter

1. Mængden af ​​citronsaft og hvidløg, du bruger, afhænger af smag.

2. Jeg brugte hvide bønner, som jeg lavede i min slow cooker (crockpot), fordi en slow cooker gør bønner superbløde og cremede. Du kan prøve bønner på dåse, og resultatet bliver sandsynligvis godt, men hvis du tænker på at putte nogle bønner i gryden natten før, får du en lækker cremet dukkert!

3. Sørg for at dræne bønner meget godt, ellers bliver dip for tyndt.

4. Den nødvendige mængde salt afhænger af mængden, der allerede er i bønnerne.

Jeg kategoriserede denne opskrift under “Freezes Well “, men det er bedst, hvis du udelader persillen, hvis du vil fryse den. Du kan røre det ind efter dip tøer.


Hvidløg-rosmarin hvide bønner

Denne middelhavstallerken med sprød toast toppet med groft mosede, krydrede hvide bønner tager kun 15 minutter at lave med ingredienser, der er lette at holde i køkkenet.

Server den som en nippe til pop-in-gæster, eller sammen med en salat eller suppe som et tilfredsstillende og sundt let måltid.

Portioner:

Når du skalerer en opskrift, skal du huske på, at tilberedningstider og temperaturer, pandeformater og krydderier kan blive påvirket, så juster derefter. De mængder, der er anført i anvisningerne, afspejler heller ikke de ændringer, der er foretaget i ingrediensmængder.

Ingredienser
Rutevejledning

Forvarm ovnen til 400 grader. Brug 1 spsk olie (totalt) til at pensle brødskiverne på den ene side. Arranger skiverne på en bageplade, olierede sider med ristet brød (øverste rille) i cirka 10 minutter, til de er brune og sprøde.

Varm 2 spiseskefulde olie i en medium stegepande over medium varme. Når olien skinner, tilsættes hvidløg og rosmarin i 1 minut under omrøring og derefter fjernes fra varmen. Tilsæt bønner, citronsaft og salt. Brug bagsiden af ​​en ske eller en gaffel til at mose nogle af bønnerne, hvilket skaber en blanding af mosede, hele og delvist mosede bønner.

Fordel hver toast med bønneblandingen, og brug derefter de resterende 2 teskefulde olie til at dryppe over hver portion. Drys med persille og knuste røde peberflager.


Herby Pisket Tofu Dip

Denne veganske Herby Whipped Tofu Dip er en let, forfriskende og ganske smuk tilføjelse til enhver forretter. Avocado, friske krydderurter og lime gør en dip med en smagfuld smag, der passer perfekt til crudité eller dine foretrukne kiks for let underholdning. Plus, det kan laves på forhånd!

Det kan være svært at finde den rigtige konsistens, når det kommer til veganske dips. Ingen creme fraiche eller yoghurt kan resultere i dips, der er for vandige eller tørre. Ofte bruger vi gennemblødte cashewnødder og andre nødder som en lækker base til cremede veganske dips, men vi ville have noget nøddefri til denne herby piskede dip.

Indtast silketofu: den hemmelige ingrediens til denne mælkefri, nøddefri og glutenfri forret. Vi brugte dette mærke. Du overser muligvis silketøjet i tofu -sektionen i købmanden, fordi det giver en blød og cremet tekstur, der er ideel til dips og saucer.

Efter at vi piskede den med avocado for lidt mere struktur, minder denne dip om guacamole, men med en lettere tekstur.

Herby Pisket Tofu Dip er også en god måde at bruge urter på, før de visner. Vi valgte frisk basilikum, koriander og rosmarin, men andre som timian, oregano eller persille ville også fungere. Selvom vi foretrækker frisk frem for tørret, vil en shake eller to af tørrede urter også give smag i en knivspids.

Den bedste del ved denne dip? Det samles på bare 5 minutter helt i din foodprocessor eller blender. Plus, du kan lave det på forhånd og opbevare i køleskab i op til 3 dage.

Når det er fest, skal du bare parre det med smukke rå grøntsager eller dine andre dyppeinstrumenter efter eget valg. For vores vejledning i samling af smukke forretter, se her.

Lidt forarbejde med din blender inden din næste fest kan resultere i et iøjnefaldende midtpunkt, der måske lige bliver din fests liv.

Leder du efter flere veganske dip/forretter opskrifter? Se et par af vores favoritter:

Dette ville være en god forret til enhver forårs- eller sommermiddag. Skift grøntsagerne med hvad der er i sæsonen - vi elskede disse smukke lyserøde, lilla og grønne til foråret!


Sådan bruges Hummus & amp. Andre opslag

Hvis du har brug for nogle nye ideer til, hvordan du bruger en af ​​disse velsmagende opslag, har jeg dækket dig! Prøv at servere din yndlingsdip med en af ​​disse:

  • Ristet naanbrød
  • Paprika strimler
  • Bagel chips
  • Kringlepinde
  • Skiver af gulerod eller agurk

Du kan også servere hummus oven på ristet brød, som en dukkert på et charcuteriebræt eller som bagelpålæg. Jeg elsker det i stedet for flødeost på denne bagelsandwichopskrift!

Hvis du leder efter en let forret, kan du prøve at lave disse nemme hummusfyldte peberfrugter:

Kommenter herunder, og lad mig vide, hvilken dip du gerne vil prøve!

10 kommentarer til & ldquo15 Hummus -opskrifter lavet uden kikærter & rdquo

Så taknemmelig for disse opskrifter! Elsker konsistensen af ​​hummus, men kikærter og bønner kan ikke lide mig! Kan ikke vente med at prøve !! ♥ ️

For dem af jer, der har sagt ‘hummus ’ betyder ‘ kikærter/garbanzo ’ har du helt ret.

Imidlertid har for mange mennesker korreleret udtrykket ‘hummus ’ med enhver dip, der ligner denne … ligner hvordan ‘Kleenex ’ nu bruges til ansigtsvæv, selvom ‘Kleenex ’ er et mærke for ansigtsvæv . Så uanset hvor irriterende det er, er ‘hummus ’ udtrykket, der bruges til en dukkert som denne for den brede befolkning, og jeg tvivler på, at du får det til at ændre sig, hvis du ikke er i et land, hvor hummus stammer fra.

Når det er sagt – ser disse dips lækre ud!

Jeg elsker humous, men har lige fundet ud af, at jeg har en intolerance over for kikærter, så jeg blev slidt, at jeg ikke kunne have min elskede humous mere! Dette websted er fantastisk, og jeg vil helt sikkert prøve de søde kartofler og blomkål, tak x

Jeg kan ikke spise kikærter mere, og jeg elsker hummus. Tak for alle de gode opskrifter. Jeg kan ikke vente med at prøve nogle af disse.

Yay! Jeg er så glad for, at denne liste var i stand til at hjælpe!

OMG, den bogstavelige definition af hummus er kikært. STOP MADRIGHEDEN OG KALD DENNE HUMMUS!

Dette er ikke hummus. Stop med at bastardisere en kulturmad Karen!

Du blæste bare mit sind! INGEN kikærter! Jeg er spændt på at prøve den hvide bønne og soltørrede tomater.

Jeg anede ikke, at du kunne lave hummus af blomkål. Jeg vil prøve at lave karry blomkål hummus.

Efterlad et Svar Annuller svar

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.


Toscansk tofu, hvid bønne og hvidløgsdip med grøntsager - opskrifter

Vi besluttede at blive i aften og lave mad, så jeg ville lave en forret til at spise inden middagen. Jeg elsker ristet hvidløg, så det blev brugt som min inspiration. Jeg gennemgik opskrifter på dips eller pålæg ved hjælp af ristet hvidløg. Jeg fandt to, som jeg kunne lide og brugte ideer fra begge til at komme med et ristet hvidløg og hvide bønner. eller Dip!

  • 3 hvidløgshoved, ristet (skær toppe af, tilsæt lidt olivenolie, pak ind i folie og kom i en ovn på 425 grader i 25-40 minutter, indtil nellikerne er bløde)
  • 1 dåse hvide bønner Jeg brugte Great Northern bønner
  • 1/2 sm løg, hakket
  • 1/2 c kylling bouillon (eller grøntsagsbouillon til en vegetarisk version)
  • Få stiplede tørrede gnidede salvie
  • 1 laurbærblad
  • Salt og peber
  • Persille (bruges til farve, ca. 1 tsk tørret)

Rutevejledning

  • Mens hvidløgene steges, opvarmes olivenolie i en gryde.
  • Tilsæt løg, svits.
  • Tilsæt bønner, rør rundt.
  • Tilsæt salvie, laurbærblad, salt, peber og kylling bouillon. Lad det simre. Lad det simre, indtil hvidløg er færdig. Fjern laurbærblad.
  • Afkøl hvidløg og fjern fedene fra deres skræl.
  • I foodprocessor kombineres bønneblanding (brug en hulske, så du ikke tilsætter væsken, men reserverer væsken), hvidløg, ca. 1 tsk olivenolie, salt til smag og persille. Puree. Juster salt om nødvendigt, og tilsæt den reserverede madlavning, hvis du overhovedet skal tynde puréen.
  • Inden servering drypede jeg et strejf af hvid trøffelolie ovenpå.

Denne pålæg ville have været perfekt på ristede baguette skiver, men jeg havde kun en pose bagel chips !! Det var stadig meget godt - cremet, sødt og mmm, den smag af ristet hvidløg er så lækker!


PASTA E FAGIOLI

Overlad det til italienerne at lave en trangværdig ret fra så ydmyge og billige ingredienser som pasta og bønner. Kog lige dele kogt pasta (f.eks. Albue -makaroni) og kogte hvide bønner i dobbelt så meget tomatsauce krydret med hakket hvidløg, en blanding af urter (basilikum, persille og oregano), olivenolie og salt og peber. Toppet med parmesanost og serveret med en side af sprødt brød og et glas vin, er dette et perfekt eksempel på bondemad, der passer til en dronning.


Sådan gør du det

I en 10-tommers bradepande ved medium varme omrøres halvdelen af ​​olivenolien og de 2 fed hvidløg, indtil de dufter, og pas på ikke at brune hvidløg i cirka 1 minut. Hæld olie og hvidløg i en foodprocessor. Tør gryden af ​​og sæt til side.

Tilsæt hvide bønner, citronsaft og salt til foodprocessoren og rør rundt til det er glat. Hæld i en serveringsskål.

Sæt stegepanden tilbage på medium varme, og tilsæt de resterende 2 spsk olivenolie og rosmarinkvistene. Varm rosmarinen i olivenolien til duftende, cirka 3 minutter, omrør lejlighedsvis, så rosmarinen ikke brænder på. Fjern fra varmen og lad afkøle i 10 minutter.

Sæt rosmarinen til side og dryp olivenolien over bønnedipningen. Hak en teskefuld rosmarinblade og drys over dip.

Fest genvej: Brug den hvide bønnedip som grundlag for en rigelig bakke med købte snacks, herunder hummus og baba ghanoush, oliven tapenade, gulerodspinde og andre grøntsager. Server med brødstænger, pitachips og en tynd skåret baguette.

Go-ahead tips: Lav en dukkert op til 2 dage frem. Opbevar dip i en lufttæt beholder i køleskabet. Bring dip til stuetemperatur inden servering. Tilbered rosmarinolien lige inden servering.


17. Den bedste hvide bønnesuppe

Nej, dette er ikke en overdrivelse. Denne opskrift gør den bedste hvide bønnesuppe nogensinde!

Denne suppe er ikke kun sprængfyldt med smag, men er også vegansk og overkommelig. Åh, og det lugter også fantastisk!

Alt du behøver er et par grøntsager, hvidvin, rosmarin og selvfølgelig skålens stjerne: dåse cannellini bønner.

Blot et par ingredienser, og du & rsquoll kan lave den tykkeste, sundeste og lækreste suppe, du nogensinde har haft i dit liv.


Se videoen: Tomater og Agurker Grøntsager