da.blackmilkmag.com
Seneste opskrifter

Morgenmad couscous

Morgenmad couscous


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Serverer 4 til 6

Koger om 20 minutter

Sværhedsgrad Ikke for vanskelig

Ernæring pr. Portion
  • Kalorier 319 16%

  • Fedt 14,8 g 21%

  • Mættede stoffer 1,8 g 9%

  • Sukker 13,7 g 15%

  • Salt 0g 0%

  • Protein 8,9 g 18%

  • Kulhydrater 39,8 g 15%

  • Fiber 0,7 g -

Af en voksnes referenceindtag

Ingredienser

  • 200 g couscous
  • 30 g rosiner
  • 30 g flager mandler
  • 30 g pinjekerner
  • 30 g afskallede usaltede pistacienødder
  • 2-3 knivspidser kanel, (mere eller mindre efter smag)
  • 2-4 spsk florsukker, (mere eller mindre efter smag)
  • 1 tsk rosenvand, valgfri
  • 1 orange, valgfri
  • 200 ml skummetmælk

Opskrift fra

Jamie Magazine

Af Suzanne Zeidy

Metode

  1. Forbered couscousen ved at placere den i en skål og dække den med 500 ml kogende vand. Lad det stå i 10 minutter, indtil vandet er absorberet, fnug derefter op med en gaffel.
  2. Sug rosinerne i lunkent vand i 15 minutter, indtil de er blødgjort, og dræn dem derefter.
  3. Skål mandlerne og pinjekerner ved at placere dem i en tør stegepande på medium varme og omrøre i 2 til 3 minutter, indtil de er gyldenbrune.
  4. Hak pistacienødder groft, og tilsæt couscousen. Tilsæt rosiner, mandler, pinjekerner, kanel, sukker og rosevand (hvis du bruger) og kast dem forsigtigt sammen.
  5. Serveres varm eller ved stuetemperatur med et par gitter af appelsinskal (hvis du bruger) for at pynt. Varm og server mælken på siden til hældning.


Se videoen: Tuna Couscous Salad


Kommentarer:

  1. Wadi

    the message Remarkable

  2. Baerhloew

    undtagelsen))))

  3. St?ane

    noget fungerer ikke sådan her



Skriv en besked