Indisk hakket salat
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Gør 15, serverer 6-8
Koges om 15 minutter
SværhedsgradSuper let
Ernæring pr. Portion
Kalorier 125 6%
Fedt 7,5 g 11%
Mættede stoffer 0,9 g 5%
Sukker 9,3 g 10%
Salt 0,2 g 3%
Protein 2,1 g 4%
Kolhydrater 10,1 g 4%
Af en voksnes referenceindtag
Ingredienser
- 1 lille håndfuld friske eller tørre karryblade
- 1 tsk bukkehornkløverfrø
- 1 teske sennepsfrø
- rapsolie
- 1 dynget teskefuld mangochutney
- 4 ubehandlede poppadoms, valgfri
- 2 gulerødder
- ½ en agurk
- 4 forårsløg
- 1 flok radiser
- 2 lille perlesalat
- 2 store håndfulde modne cherrytomater
- 1 frisk rød chili
- 1 flok frisk koriander
- 1 flok frisk mynte
- 1 citron
Opskrift fra
Jamie Magazine
Af Jamie Oliver
Metode
- Smuld karrybladene i en lille stegepande på medium varme. Tilsæt en stor lug olie og bukkehornkløft og sennepsfrø.
- Steg indtil sennepsfrøene begynder at poppe, og rør derefter mango chutneyen ind. Fjern det fra varmen og lad det afkøle.
- Pust poppadoms op ved at mikrobølgeovne i et minut eller to.
- Skræl og rasp gulerødderne på et stort bræt, hak derefter og tilsæt agurk, fjederløg, radiser, salat, tomater og chili (frøs det først), bland og hak, mens du går. Pick over urtebladene, og giv det en god sidste hugget.
- Hæld de ristede krydderier, tilsæt en klem citronsaft, en knivspids havsalt, og bland og hak det hele sammen med din kniv. Hvis det er for tørt, tilsæt ekstra olie og citronsaft.
- Serveres drysset med knuste poppadoms og ekstra dukker af mangochutney, hvis du har lyst.
Jeg undskylder, men efter min mening har du ikke ret. Jeg er sikker på. Skriv til mig i PM, vi vil kommunikere.
jeg tilslutter mig. Alt ovenstående er sandt. Lad os diskutere dette spørgsmål.
Hvad følger deraf?
decided to help and sent out a post in social. bookmarks. hopefully the popularity will rise.
Jeg holder måske kæde