da.blackmilkmag.com
Nye opskrifter

1-minuts pølse og ostomelet

1-minuts pølse og ostomelet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ingen tid til morgenmad? Intet problem! Denne pølse og Cheddar -omelet kan laves i mikrobølgeovnen på bare et minut. Alle...

Ingen tid til morgenmad? Intet problem! Denne pølse og Cheddar -omelet kan laves i mikrobølgeovnen på bare et minut. Alt du behøver er et minut til en lækker morgenmad!

Noter

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn. Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Ingredienser

  • 1 æg, pisket
  • 1 spiseskefuld mælk
  • 2 spiseskefulde fuldt tilberedt morgenmadspølse smuldrer eller en fuldt tilberedt morgenmadspølse eller patty, hakket
  • 2 spsk revet cheddarost
  • 1 fladbrød (seks tommer), ristet

Portioner 1

Kalorier pr. Servering547

Folatækvivalent (total) 177µg44%

Riboflavin (B2) 0,7 mg 40,1%


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil æg er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil ægget er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil ægget er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil ægget er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil ægget er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil ægget er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil ægget er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil æg er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil ægget er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Pisk æg og mælk i 2-kop kornskål, indtil det er blandet.

Mikrobølgeovn på HIGH 30 sekunder skub de kogte kanter mod midten.

Mikrobølgeovn, indtil æg er næsten stivnet, cirka 15 til 45 sekunder længere.

Drys med 1 spsk ost.

Fold omelet i halvt dias på tallerkenen.

Top med resterende ost.

Server straks med ristet fladbrød.

Overcook ikke. Æg fortsætter med at koge og stivne efter fjernelse fra mikrobølgeovn.

Mikrobølgeovne varierer. Tilberedningstiden skal muligvis justeres.

Denne opskrift er en glimrende kilde til protein og cholin og en god kilde til D -vitamin, calcium og jern.


Se videoen: Maskinførerens pølser


Kommentarer:

  1. Mazshura

    Jeg lykønsker, det forekommer mig at være den fremragende idé

  2. Nolan

    well them

  3. Marcello

    Jeg beklager, men efter min mening tager du fejl. Skriv til mig i PM, så snakker vi.

  4. Fajer

    Jeg kan anbefale, at du besøger webstedet med et stort antal artikler om det emne, der interesserer dig.

  5. Mell

    Charming question

  6. Ur-Atum

    sidstnævnte er meget sjælfuldt!

  7. Ashwyn

    ja jeg griner, griner



Skriv en besked